02 Jan 2021

Velkommen 2021!

Informasjon om vår nye gruppetimeplan for 2021

VELKOMMEN 2021

I tillegg til våre 25 eksisterende gruppetimer legger vi til 8 nye gruppetimer i 2021!

La det nye året bli ditt beste treningsår!

I og med at vi har hatt stor pågang på morgentimene våre så legger vi inn 2 ekstra timer med spinning og styrke på mandager og onsdager. De nye timene blir som følger:

kl. 08:30 25min Spinning (man,ons)
kl. 09:05 25min Enkel styrke med kroppsvekt (man,ons)
kl. 11:00 45min 6 ukers Yoga kurs (man)

Tirsdag
kl. 19:35 20min Core (Trening med fokus på en sterk kjernemuskulatur)
kl. 20:00 30min Helkropp slyngetrening

Onsdag
kl. 08:30 25min Spinning (man,ons)
kl. 09:05 25min Enkel styrke med kroppsvekt (man,ons)
kl. 11:00 6 ukers Yoga kurs

I helgene vil vi overraske fremover utenom faste timer, hvor teamet kjører inspirasjonstimer som Zumba- Yoga – HIIT- Kettlebells-slynge m.m
Vi vil legge ut nyhetsvarsel på forhånd de dagene det gjelder.

De nye gruppetimene vil starte fra uke 2 i januar slik at du blir forberedt på den nye gruppetimeplanen vår, og får tid til å melde deg på Yoga kurs (man,ons)
Fram til uke 2 er desember gruppetimeplanen gjeldende.

Påmelding til Yoga kurs gjør du ved å sende sms til 455 19 934

Team Sport-Treff heier på deg!