HIIT eller "high intensity interval training" er en av de mest populære fitness trendene og med god grunn.
Kjernen i HIIT treningen er å yte maksimalt en kort periode på 45 seksund og man har 15 sekund pause mellom settene
Vil du prøve ?
-test ut effekten og slipp lykkehormonene FRI
TA MED EN VENN OG BLI MED
PÅ EFFEKTIVE HIIT TRENINGER I HØST?
Mandager 17.30 30 Mobilitet/Tabata : Christin
Mandager 19.05 HIIT Cage
Tirsdag kl 19.40 30 HIIT Cage
Onsdag kl 17.30 30 HIIT Cage
Torsdager 18.30 30 HIIT Cage
Fredag kl 16.30 HIIT : cage
✅Inkl i ditt medlemskap Kr 550.- PR mnd
✅Drop in Kr 200.-
✅Gjester av våre medlemmer kl 160.-