HIIT eller "high intensity interval training" er en av de mest populære fitness trendene og med god grunn.
Kjernen i HIIT treningen er å yte maksimalt en kort periode på 45 seksund og man har 15 sekund pause mellom settene
Vil du prøve ?
-test ut effekten og slipp lykkehormonene FRI
TA MED EN VENN OG BLI MED
PÅ EFFEKTIVE HIIT TRENINGER?
Mandager 17.30 30 Mobilitet/Tabata : Christin
Mandager 19.30 30min HIIT Cage
Tirsdag
Onsdag kl 17.30 30min HIIT Cage
Torsdager 17.30 og 19:30 30min HIIT Cage
Fredag
✅Inkl i ditt medlemskap Kr 550.- PR mnd
✅Drop in Kr 200.-
✅Gjester av våre medlemmer kl 160.-