30 Okt 2019

HIIT TRENING GJØR DEG SPREKERE- STERKERE & GLADERE

EFFEKTIV TRENING UNNAGJORT PÅ UNDER 30 MINUTTER

 

HIIT eller "high intensity interval training" er en av de mest populære fitness trendene og med god grunn.

Kjernen i HIIT treningen er å yte maksimalt en kort periode på 45 seksund og man har 15 sekund pause mellom settene

Vil du prøve ?

-test ut effekten og slipp lykkehormonene FRI

TA MED EN VENN OG BLI MED

PÅ EFFEKTIVE HIIT TRENINGER I HØST?

 

Mandager 17.30 30 Mobilitet/Tabata : Christin

Mandager 19.05 HIIT Cage

Tirsdag kl 19.40 30 HIIT Cage

Onsdag  kl 17.30 30 HIIT Cage

Torsdager 18.30 30 HIIT Cage

Fredag  kl 16.30 HIIT : cage

 

✅Inkl i ditt medlemskap Kr 550.- PR mnd 

✅Drop in Kr 200.-

✅Gjester av våre medlemmer kl 160.-