11 Jul 2022

HIIT er en treningsform vi virkelig anbefaler!

Hva er HIIT-trening spør du? 

HIIT er en effektiv treningsform som vi anbefaler alle å teste ut! Det står for høyintensiv intervalltrening, og man får trent hele kroppen på en treningsøkt. Det handler om å pushe seg selv godt, slik at man får maksimal utbytte av treningen på minimalt av tid!

Hvem passert HIIT for?

Hiit er perfekt for deg som ikke har mye tid til overs i hverdagen, eller hvis du bare ønsker en kort og effektiv treningsøkt! Det passer alle aldersgrupper, kjønn og nivå :)

Her på Sport-Treff brenner vi for HIIT, og vi har en egen HIIT-cage for å utføre treningen best mulig! Prøv deg på en økt hos oss med våre flinke instruktører!

Hva med HIIT-timen i morgen sammen med Alena? Hun er super dyktig når det gjelder kondisjonstrening blandet med styrke :)