VIL DU BLI MED CHRISTIN PÅ EN MAGISK YOGA & NYTE EN SUPERSMOOTHIE PÅ LØRDAG?
– ro og livskraft i fokus
Har du en kropp? Ja da har du en yogakropp
Kan du puste? Ja da kan du gjøre yoga!
Yoga er for Christin og mange flere glede, balanse og livskraft
Et fokus og valg på det å kjenne stabilite -indre ro og livskraft
Du vil kjenne litt på pulsen, oppfordret til å gi slipp på negativ pranas og du vil gjerne lære å praktisere hvordan du synkronisere pusten din med de enkelte stillingene. Du vil få mest ut av denne yogaformen om du har en viss styrke, men det er ingen hindring for å komme i gang. Når du først har begynt å praktisere Vinyasa Yoga, vil du merke trygghet og fremgang fort. Ta med din egen yoga matte, bolster /pute & klosser, gjerne et teppe ( om du ikke har -kan du få låne )
Varighet på Yoga timen: 60- 75 min
Målgruppe: Dette er yoga timen for alle som kan trenge
Dette er for alle som har interesse for Yoga – livskraft & indre balanse
Passer alle kjønn og alder.
Du er så hjertelig velkommen til landing og lading med Christin denne lørdagen.
Din investering :
RESERVER DIN PLASS i vår app innen fredag kl 18
Trenger du mer info kontakt christin.kalve@gmail.com eller sms 90954932
Ta gjerne med din egen matte- en pute/bolster , blokk -et pledd
Vil dulåne pute og annet her , ta med egen handkle for å ha over.
NAMASTE
Christin og team Sport-Treff